Κάψε το λίπος στα πλαϊνά με αυτούς τους 8 εύκολους τρόπους
Category:

Κάψε το λίπος στα πλαϊνά με αυτούς τους 8 εύκολους τρόπους

Το λίπος στην κοιλιά και στα μπράτσα είναι αυτό που μας δυσκολεύει πιο πολύ από όλα να το ξεφορτωθούμε, όταν αποφασίζουμε να κάνουμε γυμναστική. Στην ίδια κατηγορία επίσης ανήκει και το λίπος στα πλαϊνά του σώματός σου, το οποίο υποχωρεί εξίσου δύσκολα με το λίπος στην κοιλιά. Με λίγη καλή θέληση και προσπάθεια και ακολουθώντας […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Posted On :
Ακατέργαστο κακάο: 5 οφέλη για την υγεία από την καθημερινή κατανάλωση (pics)
Category:

Ακατέργαστο κακάο: 5 οφέλη για την υγεία από την καθημερινή κατανάλωση (pics)

Είναι υγιεινό, μη επεξεργασμένο προϊόν που προέρχεται από το κακαόδεντρο, το φυτό από το οποίο παρασκευάζεται και η σοκολάτα. Δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση ακατέργαστου κακάο. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Θα σε κάνουμε βασίλισσα. Ακολούθησέ μας στο Instagram! Source link

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Posted On :
Queen SOS: Πώς να φορέσω τα λευκά T-shirts για να μην είναι «βαρετά» τα σύνολά μου;
Category:

Queen SOS: Πώς να φορέσω τα λευκά T-shirts για να μην είναι «βαρετά» τα σύνολά μου;

Ένα λευκό μπλουζάκι όλες το έχουμε στην γκαρνταρόμπα μας και συνήθως λειτουργεί ως «style saver» για όλες εμάς που το πρωί δεν θέλουμε να ξοδέψουμε πολύ χρόνο στο να σκεφτούμε τι θα φορέσουμε. Οι προφανείς επιλογές είναι να το συνδυάσεις με ένα μονόχρωμο ή εμπριμέ παντελόνι, με jean ή να το φορέσεις μέσα από ένα […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Posted On :
Η Swarovski ανεβάζει τον πήχη στον τομέα των ρολογιών για το 2019
Category:

Η Swarovski ανεβάζει τον πήχη στον τομέα των ρολογιών για το 2019

Η νέα συλλογή ρολογιών Swiss made της Swarovski απογειώνει κάθε στυλ με τολμηρά, λαμπερά και εκθαμβωτικά σχέδια που εκφράζουν το πνεύμα της άνοιξης και του καλοκαιριού τη φετι νή σεζόν και όχι μόνο. Η μέτρηση του χρόνου δεν ήταν ποτέ πιο κομψή. Τα βασικά χαρακτηριστικά της Swarovski –η καινοτομία, η δεξιοτεχνία και το σύγχρονο στυλ– […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Posted On :
posi-askisi-xreiazesai
Category:

Πόση άσκηση χρειάζεσαι;

Οι τρέχουσες συστάσεις για τους περισσότερους ενήλικες είναι τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας δραστηριότητας την εβδομάδα. Είναι δηλαδή 30 λεπτά άσκησης, 5 φορές την εβδομάδα. Δεν μπορείτε να βρείτε 30 λεπτά στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας; Μπορείτε να το σπάσετε. Δύο προπονήσεις σε 15 λεπτά ή τρεις προπονήσεις των 10 λεπτών μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές. Και […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Posted On :
ofelh-tou-treksimatos
Category:

6 λόγοι για να ξεκινήσετε τρέξιμο

Ο καθένας ξέρει ότι το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μπείτε σε φόρμα, αλλά γνωρίζατε ότι μπορεί να ωφελήσει σχεδόν κάθε μέρος του σώματός σας, καθώς και να ανεβάσει τη διάθεσή σας; Το τρέξιμο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στο να σας κάνει υγιέστερο με μια σειρά από τρόπους. Ενώ μπορεί να μην είναι […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Posted On :